からだ予報
毎日の小さい習慣をチェックすると、
からだの天気が晴れていきます。
登録はいりません。
💌 招待コード の仲間に、はじめの設定のあとで入ります
仲間とつながったときに見える名前です
続けたい習慣を 3 つ
あとで、いつでも足したり変えたりできます
1 つ目をチェックしてみよう
きょうできたもの（これからやるものでも）の丸を押してください
0 / 0 できた🔥 連続 0 日
きょうの習慣
名前を押すと、連続日数・過ぎた日のつけ直し・回数の直しができます
いっしょにがんばる
習慣（↑↓ で並べかえ・押すと編集）
「する日」をえらんだ習慣は、その曜日だけ数えます。えらばなかった日は連続日数が切れません。30 日チャレンジは「習慣を追加」のひな形からはじめられます。
グラフ
目標と体のデータ
1 日の目安（PFC）
記録（押すと直せます）
🔒 体重は、あなただけのものです。仲間とつながっていても、体重とトレーニングの記録は仲間には見えません（機種変更のための、あなただけのバックアップにだけ保存します）。
計算の結果は一般的な式による目安で、診断ではありません。持病のある人・妊娠中や授乳中の人・治療中の人は、はじめる前に医師に相談してください。
この 7 日のトレーニング
0回 0分
時間と部位を選んでまわすと、99 種目からきょうのメニューを組みます。
時間
鍛えたいところ
レベル
器具
ツール
最近のトレーニング
計算の結果は一般的な式による目安で、診断ではありません。持病のある人・妊娠中や授乳中の人・治療中の人は、はじめる前に医師に相談してください。
少し全部できた
習慣ごと（押すと、くわしく）
節目のカード
👥家族や友だちと 8 人まで。
おたがいの「きょうできた習慣」が見えて、
拍手（👏）を送り合えます。
おたがいの「きょうできた習慣」が見えて、
拍手（👏）を送り合えます。
🔒 仲間に見えるのは、呼び名・習慣の名前とアイコン・その日にできたかどうか・連続日数だけです。体重・トレーニングの記録・目標は見えません。見せたくない習慣は、編集で「仲間には名前を見せない」にできます。
きょうの仲間（）
招待コード
🔒 体重・トレーニングの記録・目標は、仲間には見えません。
💌招待コード の仲間に入りますか？
おたがいの「きょうできた習慣」が見えます。体重は見えません。
おたがいの「きょうできた習慣」が見えます。体重は見えません。
いまつながっている仲間からは抜けて、新しい仲間に入ります。
あなた
アプリ
計算の結果は一般的な式による目安で、診断ではありません。持病のある人・妊娠中や授乳中の人・治療中の人は、はじめる前に医師に相談してください。 このアプリは医療の診断・治療をするものではありません。
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